Buchtipp: Der Kona-Code!
Der beste Trainingsweg zum Iron-Man-Triathlon auf Hawaii
Der Ironman auf Hawaii ist der bekannteste Triathlon-Wettbewerb der Welt. Wer in der Bucht von Kona 3,86 Kilometer durch den Pazifik schwimmt, danach 180,2 Kilometer mit dem Fahrrad fährt und am Ende noch 42,192 Kilometer durch teils glühende Hitze läuft, gehört zur Elite in diesem Sport. Für viele Triathleten ist die Teilnahme am Ironman die Erfüllung eines Lebenstraums. Einer, der das geschafft hat, ist Matthias Knossalla. Und er möchte weiteren Menschen diesen Traum ermöglichen: In seinem Buch „Der Kona-Code“ hat er gemeinsam mit Experten und Expertinnen aus verschiedenen Bereichen ein komplettes Trainingsprogramm für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler entwickelt.
Gewinnspiel:
Und für Eure Hörerinnen und Hörer gibt es ein Exemplar des Buchs zum Verlosen.